Wachse mit eigenen Projekten über dich hinaus

Ich finde, jeder sollte ab und zu Projekte durchführen. Sich freiwillig und selbstbestimmt auf etwas einzulassen und daran zu wachsen fördert die persönliche Entwicklung ungemein. Was ich genau damit meine, beschreibe ich in diesem Artikel. – weiterlesen

5 Tipps für die tägliche Meditation

Jeden Tag zu meditieren ist für mich ein unheimlich wichtiges Werkzeug zur persönlichen Entwicklung. Es zentriert und stabilisiert mich. Aber nicht nur das, Meditation ist auch noch eine sehr angenehme Praxis. Hier sind ein paar Tipps, die dir dabei helfen sollen, diese Gewohnheit zu entwickeln. – weiterlesen


Verändere die Welt, indem du dich veränderst

Auf supersimpel geht es darum, sein Leben zu vereinfachen und genießen zu lernen. Den Autopiloten loszuwerden und bewusst und entspannt zu leben. Meistens haben die Erfahrungen, die ich auf diesem Weg mache wenig mit äußerlichen Veränderungen zu tun. Es geht um innere persönliche Entwicklung. – weiterlesen

Veränderungen ihr schlechtes Image nehmen

Alles ist immer im Wandel. Nichts steht still. Jedes Objekt und jeder Vorgang im Universum ist einer stetigen Veränderung ausgesetzt. Das Universum als solches kann nur deshalb existieren, weil es sich immer verändert. Warum tun sich also so viele Menschen so schwer, etwas zu verändern? – weiterlesen

Minimalismus richtig anfangen

Du interessierst dich für den minimalistischen Lebensstil und willst endlich etwas verändern? Du hast schon eine paar Blogs gelesen und YouTube–Videos gesehen, in denen Menschen mit einer minimalen Anzahl an Dingen leben und findest das inspirierend? Dann musst du jetzt nur noch anfangen. Aber wie? – weiterlesen

Dafür solltest du immer Zeit haben

Egal wie stressig eine Situation ist, egal wie wenig Zeit du zu haben glaubst, egal wieviele Aufgaben anstehen und wie wenig du geschlafen hast – es gibt ein paar Dinge, für die einfach Zeit sein muss. – weiterlesen

Entwickle deine gesunde Ernährung mit dieser einfachen Technik

Irgendwann kommt der Punkt, an dem man sich dazu entschließt, sich gesünder zu ernähren. Zum Beispiel, weil man sich im Allgemeinen besser fühlen will, weil man ein paar Kilos loswerden will, weil man damit sein sportliches Hobby unterstützt oder weil der Körper schon Warnsignale in Form von Schmerzen, Trägheit oder Übergewicht kommuniziert. – weiterlesen

Jedes Ziel mit kleinen Schritten erreichen

Es ist Mitte des Jahres. Zu Neujahr haben sich viele Menschen vorgenommen, einiges zu verändern. Anfangs hat das ganz gut funktioniert, doch nach einiger Zeit haben sich die Veränderungen irgendwie im Sand verlaufen. Das ist aber nicht schlimm. – weiterlesen